瓦兰:有太多大牌球星参加欧锦赛 感觉每支球队都能掀起一些波澜
焦健:王俊杰小时候打的底子很厚实 才20岁就有如此好的心理素质
瓦兰:锦标赛赛程密集因此要兼顾表现与休息 只有强者才能活下来
只望停在远处祝君安好!姜伟泽晒与姜宇星的赛场照:❤️
瓦兰丘纳斯:为国出战我倍感光荣 只要还能打我就会一直坚持下去
这么近那么美周末去河北!周琦晒祈福心愿:远离伤病 身体健康
体育资讯8月13日讯 今日威少加入了威嫂Nina Westbrook的一档播客节目,谈到了处理疲劳的秘诀。
威嫂是一名家庭治疗师,她表示人生处处都要具备调整疲劳的能力,因为大多数人都觉得生活很累,对此威少表示:“无论是篮球、还是其他工作方面,我都是那种调整很快的人,能够迅速重整旗鼓并更快地前进。因此,我会尝试立即做一些事情,比如深夜去健身房,或者像你说的那样去吃个午饭,找一些我自己的爱好做一做,以此来调整自己,然后继续前进。我的调整方式非常迅速,尽量避免等待。说实话,我觉得这样很有效。”